exercise

کیا ورزش اور جسمانی مشقت سے وزن واقعی میں کم ہوتا ہے؟

نیو یارک: ایک امریکی سائنسدان اور مصنف ڈاکٹر رابرٹ جے ڈیوس نے کہا ہے کہ وزن کم کرنے کی امید پر روزانہ ورزش یا جسمانی مشقت کرنے والے لوگ جھوٹی امید کا شکار ہیں۔ اپنی حالیہ کتاب ’’سرپرائزڈ لائیز: ہاؤ مزید پڑھیں